ラクビサプリの飲み方

ラクビサプリの効果的な飲み方とは?

ダイエットサプリに限らず、どんなものでも間違ったやり方をすれば効果がないのは当たり前ですよね。

 

ただ、ラクビサプリの場合、特別にこうしなければならないという決められた飲み方はないんです。

 

それでも、効果が半減してしまう飲み方はあるので、そういった飲み方は避けたいところです。

 

口コミで「ラクビサプリは効果ない」という意見をたまに見かけますが、もしかしたら効果的でない飲み方をしてしまったからかもしません。

 

では、どんな飲み方をすればラクビサプリの副作用もなく、効果を最大限に得ることができるのでしょうか?

 

まずは、主成分として配合されている酪酸菌が腸までしっかり届きやすいタイミングがあるんですね。

 

もともと酪酸菌は胃酸に強いので、いつ飲んでも腸まで届くのですが、それでも100%ではありません。

 

この酪酸菌をできるだけ多く腸に届けることができる最適なタイミングは、胃酸の分泌が少ない食前か食後30分以降です。

 

そして、朝昼晩の三食のうち、より効果的なのは夕食時に飲むことで、その理由は、夜10時から夜中の2時までが1日の中で腸の活動が最も活発になるからです。

 

ただ、この時間に起きていると腸の活動は活発にならないので、生活習慣や仕事の時間によっては、これに当てはまらない人もいるでしょう。

 

その場合は、朝食や昼食の時でも大丈夫です。肝心なのは1日1回飲むことを忘れないようにすることですね。

 

 

ラクビサプリの飲み方で一番やってはいけないこと

 

一番さけてほしいのは、飲んだり飲まなかったりすることで、決まった飲み方がないラクビサプリだからこそ、毎日継続して飲むことが大切です。

 

特に、即効性のある医薬品ではないため、体の良い変化を感じるのにやはり2〜3ヵ月くらいはかかります。

 

口コミで効果に否定的な人たちの多くは、ひと月くらい飲んであきらめてしまった人たちなので、きちんと毎日1粒ずつ必ず飲むようにしてください。

 

医療機関で処方される薬が食後に飲むようになっているのは飲み忘れないから。食前や食後30分後に飲むと決めて、それが習慣になれば忘れませんので。

 

それから、飲むときにできればぬるま湯で飲むことをおすすめします。なぜかというと、ラクビサプリの主成分の酪酸菌とビフィズス菌は、温度が40度前後で活動が活発化するからです。

 

冷えた水で飲むよりは、ぬるま湯か常温の水で飲むようにするほうが効果が期待できます。

 

また逆に、温度が60度以上になると酪酸菌やビフィズス菌は死滅してしまうので、熱すぎるお茶などでは飲まないようにしてくださいね。

 

最後にまとめると、ラクビサプリの効果を最大限に引き出す飲み方は、夕食時にぬるま湯で飲むことです。

 

 

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ラクビサプリ|ダイエット成功のポイント

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